Fetman ett ökat orosmoln i Coronatider!

Fetman ett ökat orosmoln i Coronatider!

Fetman ett ökat orosmoln i Coronatider! Det finns mycket att göra för att förebygga ökad fetma
 Gör en livsstilsplanering för varje dag
 Nyttja Sluta Banta – Börja Leva livsstilskalendern helt kostnadsfritt alla avsnitt finns här -> https://miaanemyr.se/sluta-banta-borja-leva-omstartskalend…/
Laga mat från grunden av bra råvaror
 Kost är inget som någon bör UNNA sig. Mat är bensin.
Rörelseglädje i hemmet damsug, töm garderober, skura, putsa, sortera organisera allt ini minsta detalj
.) Planera dagarna väl är ännu viktigare nu än någonsin.
 Vänta inte på att det ska bli bättre – Gör det bästa av nuvarande situation!
 Se möjlihgeter istället för hinder
 Läs böcker som bidrar till din framgångsväg
 Fortsätt fylla på med smarta hälsofrämjande tips nedan i FB kommentarerna du hittar här 

 Tillsammans finns bara möjligheter/
Sol Mia på Sileo