Det hjärnan får sig matad tror den på.
Att förändra sitt mindsett det tar olika tid för alla. Det beror ju på, vem du är och var din motivation sitter i för VARFÖR?
Det är lättare sagt än gjort, det kan finnas samsjuklighet som helt har gått ovetandes förbi.
Det kan sitta i barndommen, det kan vara så mycket mer än många anar…. så säger de flesta att hälsosam kost är dyrare?
Nej, det handlar om planering, budgetering och framförhållning. Vill du? så tar vi frågan därifrån det handlar om att utbilda i hälsofrämjande tankar & förhållningssättet till sitt egna Jag!
Storhandla, mat & miljösmart, ekonomismart, matlådor & Buffétänket med Mia Ånemyr gör att liten budget ger mycket mat, LCHQ hälsofrämjande kosthållning.
Budget, tid & pengar. För det beror ju också på. Har man liten budget eller större budet?
Hur ser kosten ut idag & Hur vill man leva om 1 år?
Har men ett bra liv redan så kör man ju bara på, spar tid & pengar till exempelvis rörelseglädje.
svarar man Ja på de 4 frågorna så behöver man ju också bestämma vilken fråga som är den första att arbeta med. Planera och genomföra, vecka för vecka, dag för dag……
Mia-tankar – Mia planeringstips!
Läs dem gärna i JAG form. Jag arbetar mycket med ACT + Transaktionsanalys. Barnjaget och vuxenjaget.
Med bättre planering & framförhållning blir veckans måltider roligare, godare och mer hälsosamma. Dessutom räcker pengarna till mera mat. Det är dessutom tidseffektivt att laga och förbereda veckans måltider på söndagar, så slipper du lägga tid på det i veckan.
Jag själv är inne på 24:e året att tillaga veckans huvudmåltider på söndagar!
Och sedan många år arbetar jag med Hälso & Ekonomismarta utbildningar.
Denna utbildning ger dig nycklarna inom Hushållsekonomi, planering och förvaring av maten. Samt hur man tillagar mat på de som finns hemma. Varav jag arbetar efter Kategori. Du får lära dig ett helt nytt sätt att tänka. Väl beprövat dessutom!
Från 2023 sänker jag priset på utbildningen med 50 % använd friskvårdsbidraget. Smart investering
Pris 2023 – 1,649 kr ink moms privatpersoner Tidigare pris – 3299 kr
