Fetman ökar & små medel för matinköpen

Det hjärnan får sig matad tror den på.

Att förändra sitt mindsett det tar olika tid för alla. Det beror ju på, vem du är och var din motivation sitter i för VARFÖR? 
Det är lättare sagt än gjort, det kan finnas samsjuklighet som helt har gått ovetandes förbi.

Det kan sitta i barndommen, det kan vara så mycket mer än många anar…. så säger de flesta att hälsosam kost är dyrare? Nej, det handlar om planering, budgetering och framförhållning. Vill du? så tar vi frågan därifrån det handlar om att utbilda i hälsofrämjande tankar & förhållningssättet till sitt egna Jag! 
Storhandla, mat & miljösmart, ekonomismart, matlådor & Buffétänket med Mia Ånemyr gör att liten budget ger mycket mat, LCHQ hälsofrämjande kosthållning.

Här på Mia Ånemyr finns bla Friskvårdstjänsten SpisaBra, det är en veckomenytjänst som medlem har man alltid 3 veckomenyer för optimal planering. Måltiderna är upplagda Måndag – Torsdag + Tipsa! Mias planerinstips för hälsosam livsstil. Budget, tid & pengar. För det beror ju också på. Har man liten budget eller större budet? 
Hur ser kosten ut idag & Hur vill man leva om 1 år? 

Har men ett bra liv redan så kör man ju bara på, spar tid & pengar till exempelvis rörelseglädej.
svarar man Ja på de 4 frågorna så behöver man ju också bestämma vilken fråga som är den första att arbeta med. Planera och genomföra, vecka för vecka, dag för dag…… 

Mia-tankar  i varje veckomeny 

Läs dem gärna i JAG form. Jag arbetar mycket med ACT + Transaktionsanalys. Barnjaget och vuxenjaget. 
HÄr finns antktoder, sparkirumpan & pepping läs i jagform … vecka 7 med Mias-tankar

SpisaBra online som ett gymkort. Logga in och börja GÖRA!
Läs, reflektera, planera & göra…
Här finns bara möjligheter du tar dem du behöver just NU i onlinetjänsten.

Önskar du Individuellt upplägg erbjuder jag onlinetjänster med livshjulet så du med kan Sluta Banta – Börja Leva, fokus på hur du hittar ditt Liv så du kan lägga bort jakten på vikthetsen & njuta av livet ditt liv!

 Kom i gång hemma

Friskvårdsleverantör Mia Ånemyr
Här finns bara möjligheter. 

Vi har telefontid vardagar mellan kl 8-9
Telefon 0706-204 206

Välkomna!