Frukost, lunch/middagspaket!

Stress är vår tids störta bov till ohälsa! Genom att förebygga ohälsa och minska stressen med goda kostvanor skapas mer hållbar hälsa. – Det kan man göra på flera sätt, ett av sätten, att äta frukost som en kung och göra det med maximalt med näring & minimalt med kalorier enkel att tillaga och att äta. Att vara på väg i nuet och se till att det finns måltider när man är på väg i dagen, det har väl ingen missat på Sileo. Och här kommer oavkortat lunchen/ middagen in i bilden….

Är du redo att Ta Steget & få ut mer av ditt liv? 
Här få du stöd och hjälp att planera och lära in hur man följer planeringen. Steg för steg dag för dag! 
Att tänka ”ska börja på måndag igen” börja om och börja om, som en jojo, som att gunga eller ett riktigt bra sätt att lura dig själv – Vill man sluta lura sig själv och börja leva hälsofrämjande & hållbart? Kanon, nedan finns 3 Paketlösningar, där vi fokuserar på att äta frukost som en kung och byta ut lunch eller  middag till Smoothis proppade men maximalt med näring, mineraler och vitaminer!

Shake och banta inte samma sak!
En hälsofrämjande livsstil är att finna en kosthållning som passar varje individ alla 7 dagar i veckan – En Hälsofbuffért som bidrar till bra mat- fysisk träning –   sömn – återhämtning – glädje alla dagar i veckan böjra med att äta frukost som en Kung….