4 – 9 – 15 – 30 – 60 – 90 dagars livsstilsprogram med mig som coach!
- – Du får hjälp med hur, vi går igenom allt du behöver i lugn och ro. Så du har tydlig koll på hur detta gör dig gott.
- – Du sätter upp realistiska delmål, med bra saker att unna dig vid varje nått delmål
- – Genom att finna ditt VARFÖR har du daglig motivation och verktyg att dopamin kicka dig för att nå det du söker.
- – Fira och hylla. Det är livets resa som pågår.
Allt ingår!
Som kommer att hjälpa dig uppnå varaktig Livsstilshälsa där vikt är viktigt för många.
Förhållningsättet till kost, varför vi äter är & vilka val som görs av stor betydelse, att ta reda på fallgropar. Att planera så det finns hemma i skåpen vad som behövs är av stor vikt vid en livsstilsförändring till hållbar hälsofrämjande livsstil!
Jag arbetar professionellt med att hjälpa individer behålla den lägre vikten sedan 2006!
Med kompletta program dag för dag steg för steg.
När jag kom i kontakt med Forever, var det min nyfikenheten infann sig, att äta bättre började 2002. Nyckeln till att jag sedan 2006 arbetar med Hälso & Ekonomismarta lösningar inom friskvård & självledarskap. Jag skriver även böcker o driver utbildningspodd mm.
Här finns allt du behöver – + mina erfarenheter och livsresa som verktygslåda för dig!