Hälften av alla svenskar är överviktiga.

Hälften av alla svenskar är överviktiga.
Alla experter säger lika – Sockerstäda ditt liv och håll dig frisk!

Men hur kattens ska man göra? Den säger så den andra säger si. Hmm bäst att kolla på instagram hur andra gör. Det kommer säkert gå jättebra. Hm nä men det gick inte heller så byter till……
Så här gör många.
Börja på måndag?
Banta?
Efter sommaren, påsken,julen, loven…
Ska man aldrig få äta?
Siffran på vägen säger sällan hela sänningen, den berättar aldrig hur du mår på insidan!
Dieter är kosthållning… Det gälle att hitta en kosthållning som håller livet ut.
Kort och gott en livsstil som  håller livet ut med alla delar inom Livskompetensen.
Exakt det som Sluta Banta – Börja Leva podden handla om
Exakt vad Mellanmål på väg handlar om & Adrians Kalasbok natruligt gott

Citerat ur Expressen idag!
Cirka sex procent har diabetes typ 2 och ungefär dubbelt så många ligger i riskzonen för att drabbas av sjukdomen – en utvecklig som beror på våra levnadsvanor. Men det är lätt att trotsa trenden och öka chansen för att leva länge och friskt!

Det är nämligen våra allt bekvämare liv som riskerar att göra oss sjuka – och medicinen är bra mat och motion.

Om LCHQ Läs gärna mer om vad jag arbetar med för kost här

Företaget – Sileo
Lev Ditt Liv – Mia Ånemyr

Författare och specialist inom livsstilsplanering hållbar livsstil!
Lev & Må – du är bäst
Telefon: 0706 – 204 206
Mailen: info@miaanemyr.se

Mia är utbildad inom ACT, TA, Dipl,kostrådgivare, ISOdieten coach, Hälsoinspiratör, Alkoholrådgivare & har tidigare arbetat 16 år inom akutsjukvård.

Mia har gett ut böckerna Mellanmål på väg & Adrians Kalasbok naturligt gott .

Driver utbildningspodden Sluta Banta – Börja Leva- Helt kostnadsfri omstartsutbildning HÄR

Mia har egen erfarenhet att leva som sjukligt överviktig sockermissbrukare.
Mer om yrkeserfarenheter, referenser & Livskompetenser Mia Ånemyr har samlat på sig finns att ta del av HÄR