Isglass – Jordgubbar & Mango

Isglass – Jordgubbar & Mango

Ett bra sätt att få i barnen massor av godsaker. Barnkalas, fredagsmyset eller mellisfikat.
Gör isglass och de äter massor.
Jag pratar ju mycket om mat & miljösmarta lösningar. I det vävs bla in att ta reda på så mycket som det går i köket, att visa vägen för hälsosamm kost proppat med nyttigheter. Allt i ett miljön får bästa boosten och kropparna lika så.
Hur gjorde jag dessa godinar som vi mumsade på under Valdagen:
Ingredienser för 4 st:
300 gram färska jordgubbar
100 gram färsk eller fryst mango


Gör så här:
Lägg jordgubbarna och mangon i mixer och kör till önskad konsistens. Häll upp i glassformarna, säll i frysen ett par timmar. Färdig att äta till eftermiddagens Mellisfika. Mellisfika skriver jag om bla i boken Mellanmål på väg, fika är ju så gott. Men fika behöver ju inte var kaffe, sockrad vetebulle. Gör kloka fika val, för  hållbara hälsa.

Vi har bara en hälsa. Barnen vår framtid att visa dem hälsosamma alternativ tycker jag är självklart & Adrian äter med god aptid. Läs gärna mer om Adrian Kalasbok naturligt gott.
Mer om ”Ska Sverige först bli sjuk innan det blir intressant att tänka hälsa” på hemsidan i morgon

Mat är så mycket mer än mätta magar Sluta Banta – Börja Leva ditt liv du med!
Sileo – Mia Ånemyr
Entreprenör
info@miaanemyr.se