Kalkon omelett
- 2 st Ägg
- Kryddor
- 75-100 gram Kalkon
- 2-4 msk Keso
- 2-3 st Jordgubbe
- 1 tsk Gräslök
Gör så här!
- Vispa upp äggen, tillsätt valfri krydda.
- Värm en stekpanna, tillsätt en skvätt rapsolja.
- Tillsätt smeten, låt stelna, lägg på fyllningen.
- Skiva kalkon, lägg på ett par matskedar keso och klipp gräslök och strö över.
- Vik ihop klar att äta.
- Göra många och frysa in. Så har du klart, både till frukost och mellanmål.
Smaklig spis!
- Matmall för en dag Klicka här
- Vill du smaka på flera goda recept Klicka här
- Alla recept är utan socker & gluten enligt LCHQ och eller ISOdieten
- Ät allt men inte alltid & mycket mer kan du lyssna på i Podden Sluta Banta – Börja Leva en del av företaget.
Mat är så mycket mer än mätta magar
Sluta Banta – Börja Lev ditt liv!
Sileo –
Mia Ånemyr
Entreprenör inom livsstilshälsa
info@miaanemyr.se
Mia har egen erfarenhet att leva som sjukligt överviktig sockermissbrukare.
Mer om yrkeserfarenheter, referenser & Livskompetenser Mia Ånemyr har samlat på sig finns att ta del av HÄR