Kalkon omelett

Kalkon omelett
  • st Ägg
  • Kryddor
  • 75-100 gram Kalkon
  • 2-4 msk Keso
  • 2-3 st Jordgubbe
  • tsk Gräslök

Gör så här!

  1. Vispa upp äggen, tillsätt valfri krydda.
  2. Värm en stekpanna, tillsätt en skvätt rapsolja.
  3. Tillsätt smeten, låt stelna, lägg på fyllningen.
  4. Skiva kalkon, lägg på ett par matskedar keso och klipp gräslök och strö över.
  5. Vik ihop klar att äta.
  6. Göra många och frysa in. Så har du klart, både till frukost och mellanmål.

Smaklig spis!

Mat är så mycket mer än mätta magar

Sluta Banta – Börja Lev ditt liv!
Sileo –
Mia Ånemyr
Entreprenör inom livsstilshälsa
info@miaanemyr.se

Mia har egen erfarenhet att leva som sjukligt överviktig sockermissbrukare.
Mer om yrkeserfarenheter, referenser & Livskompetenser Mia Ånemyr har samlat på sig finns att ta del av HÄR