Keso med blåbär

Keso med blåbär!

Keso passar lika bra till sött som salt. Till kaffet som till maten. Keso är lite av en universalingrediens. Bra med proteiner dessutom 13,5 gram / 100 gram.

Keso passar bra att äta när du är ute och verkligen inte har något med dig. Köp en burk keso/kvarg är god och färdig att äta som den är. Helt naurligt gott!

Men vill du planera så är dessa godinar perfekta. Ur boken Mellanmål på väg

Ingredienser för 1 portion:
125 g Keso, naturell
1 dl blåbär
2 msk kokosflingor
½ msk linför dessa hjälper magen i form!

Gör så här:
Lägg keso i en skål eller burk
Toppa med blåbär, kokosflingor och linfrön.

Smaklig spis!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Mat är så mycket mer än mätta magar Sluta Banta – Börja Leva ditt liv du med!
Sileo – Mia Ånemyr
Entreprenör
info@miaanemyr.se