Kickstart - Hemma!

Konsultationer

Få en bra start på ditt nya hälsosamma liv med ”Kickstart -Hemma” Under 8 veckor!
Vi inleder med en Workshop, ett längre personligt samtal där vi  kartlägger dina mål, matvanor, motion & rörelse.
Vi tar fram en personlig livsplan just för dig.
Vi följer upp hur det går för dig under de kommande 7 veckorna.
Mia kommer med pepp, är bollplank och moraliskt stöd. Mia hjälper dig undvika fallgropar på vägen in i en sund och hållbar livsstis

Kickstart hemma! Pris 4.995 :- ink moms för privatpersoner. Vi är ansluten friskvårdsleverantör. Samarbetar med e-Passi & Wellnet - Perfekt, nyttja friskvårdsbidrag på denna utbildnig! Bli ditt bästa jag!

  

Kickstart - Hemma innehåller följande

Workshop 2 timmar

Kartläggning av dina mål, matvanor, motion & rörelse.
Ett längre personligt samtal.
vi går igenom hur ditt liv ser ut just nu. Vi tittar på hur din hälsa är nu och vad som behöver förändras.
Mia arbetar med olika verktyg utifrån dina behov. Som ACT – verktyg, TA & Hälsoinspiratör/ISOdieten coach.

Personlig livsplan, strategi & mål

Mia tar fram en strategi & förslag på hur du bäst går vidare med att skapa en bättre och mer hälsosam livsstil. Ni gör en plan tillsammans utefter dina möjligheter att finna dig och din motivation. Ni sätter upp mål för dig som du kan arbeta mot.

Uppföljning!

Uppföljning på telefon 1 gång per vecka i 7 veckor.
Hälsofrämjande samtal och kostrådgivning utifrån dina förutsättningar.
Du får hjälp och stöd så du klarar av att genomföra det vi har kommit överens om.
Löpande avstämning av måluppfyllelse.
Hjälp med motivation

Bonus!

Få en av böckerna Adrians kalasbok eller Mellanmål på väg på köpet när du beställer Kick Start Hemma.

Beställ idag - Kickstart hemma Livsstilsutbildning platsoberoende

Kicksart hemma – 4,995:- inkl. moms  

Varmt Välkommen!
Mia på Mia Ånemyr – Sileo

Bokning genom  
Mail: info@miaanemyr.se 

(av och ombokning innan 48 timmar före kurstillfället på mail, annars debiteras tiden)