Kostrådgivning / viktminskning, Sluta Banta!

Känner du att du vill ändra dina kostvanor & ta steget till en varaktig hälsa? Sluta Banta – Börja Leva! 
Du kanske har jojobantat hela livet och nu vill gå ner i vikt & behålla den lägre vikten, du har kanske en inflamerad kropp, autoimuna symptom, lever med smärta som tex fibromyalgi, ballong mage, trött, & orkeslös.
Har du genomgått överviktsbehandling med kirurgi & saknar kost/Livsplanering/ smart planering? Då är detta perfekt för dig!

Kosten är ett känsloladdat ämne som påverkar oss på så många sätt.
Det kan vara värdefullt  att se över förhållningssättet till kosten. Vad du äter & varför du äter.  Och vad som ligger bakom ditt förhållande till maten. Vad du väljer och varför? Vi går igenom näringslära så du har de rätta verktygen att göra dina bästa val för din bästa hälsa!

Utgångspunkt är du, din situation och dina förutsättningar. Tillsammans tar vi fram en plan som du kan genomföra. Samtalet är helt och hållet mellan dig och mig. All rådgivning sker helt konfidentiellt. 
 Vi har gott om verktyg och möjligheter att handskas med eventuella hinder som dyker upp på vägen.

Jag har många års erfarenhet av arbete med kostfrågor & livsstilsplanering. Som både Dipl,Kostrådgivare, ISOdieten -coach & hälsoinspiratör. Även utbildning inom ACT, TA & Alkoholrådgivare.  Med mångårig erfarenhet av arbete med tankar, känslor och beteenden. 

  • Upplägg:
    Börja med att ringa mig på 0706 – 204 206  för 10 minuters kostnadsfri telefonrådgivning som syftar till att ta reda på om det här är något för dig. Måndagar eller onsdagar mellan kl 12,00-13,00. Övrig tid går det bra att lägga ett mail så ringer jag upp dig.
  • Paketlösning Bli vän med maten 3 X 30 minuter. 
  • Paketpris 1595:- Ord pris 2085 ;- ink moms. (Gäller tom 2020-01-31)
Tidsbokning genom!
Mia Ånemyr
Hälsoinspiratör
  • Telefon: 0706-204 206 
  • Mail: info@miaanemyr.se
  • (av och ombokning innan 48 timmar före konslutationen på mail, annars debiteras tiden)

 
 
 
 
 
 
Sedan 2006  arbetar jag med Salutogen livsstilshälsa, hur frisk och pigg kan varje individ bli. 
För 25 år sedan genomgick jag min första överviktsoperation, mer om dessa i podden Sluta Banta – Börja Leva