Sluta Banta – Börja Leva
Skapa en bra start på ditt nya hälsosamma liv med Lev Ditt Liv Mia Ånemyr
Vi inleder med en Workshop på 90 minuter.
Personligt samtal där vi kartlägger dina mål, matvanor, motion & rörelse. En personlig livsplan just för dig skapas med vårt unika material och din målsättning!
Uppföljning!
Under de kommande 7 veckorna ingår det uppfölningssamtal efter Workshopen är genomförd!
Vi kommer vara ditt bollplank med pepp, och moraliskt stöd inom Livskompetens!
Vi hjälper dig undvika fallgropar på vägen in i en sund och hållbar livsstil.
Sluta Banta -Börja Leva Livsstilsutbildning innehåller följande
Workshop 90 minuter
Personlig livsplan, strategi & mål
Sluta Banta – Börja Leva, Platsoberoende Livsstilsutbildning i hälsa & livsstil. För dig som tidigare ej har lyckats behålla viktnedgången. Men nu är fast besluten att nå ända fram till ditt hållbara Mindset och börja Leva ditt liv!
Få en bra start på ditt nya hälsosamma liv med Lev Ditt Liv Mia Ånemyr
Vi inleder med en Workshop, ett längre personligt samtal där vi kartlägger dina mål, matvanor, motion & rörelse.
Vi tar fram en personlig livsplan just för dig.
Uppföljning!
Uppföljning 1 gång per vecka i 7 veckor eller var 14:e dag
Vi är bollplank och moraliskt stöd. Vi hjälper dig undvika fallgropar på vägen in i en sund och hållbar livsstil.
Personlig livsplan, strategi & mål
Vi gör en Livsplan tillsammans utefter dina möjligheter att finna dig och din motivation. Ni sätter upp mål för dig som du kan arbeta mot.
- Genomgått Gastric Bypass eller Gastric Sleeve? Då finns tjänsten platsoberoende med fokus på hållbar livsstil med fokus på kostplanering som dygnsintag & näringslära!
Veckoplanner: recept på 4 frukostar / mellanmål & recept på 4 huvudmåltider! (Värde 995 kr)
Sluta Banta -Börja Leva platsoberoende Livsstilsutbildning!
- Frikvård & Livsplanering till dig som har BMI över 25
- Friskvård & Livsplanering till dig som är Överviktsbehandlad med Kirurgi!
Lev Ditt Liv – Mia Ånemyr
Företaget – Sileo
Författare och specialist inom livsstilsplanering hållbar livsstil!
Lev & Må – du är bäst
Telefon: 0706 – 204 206
Mailen: info@miaanemyr.se
Vi ses!
Mia är utbildad inom ACT, TA, Dipl,kostrådgivare, ISOdieten coach, Hälsoinspiratör, Alkoholrådgivare & har tidigare arbetat 16 år inom akutsjukvård. Vi utbildar även indvider till entreprenörer!
Mia har gett ut böckerna Mellanmål på väg & Adrians Kalasbok naturligt gott
(av och ombokning innan 48 timmar före kurstillfället på mail, annars debiteras tiden)
