Kostråd efter Gastric Bypass/Gastric Sleeve

Kostråd efter Gastric Bypass/Gastric Sleeve! 

Kostens betydelse för livsstilshälsan! Många som har genomgått behandling mot fetma som tex genom Gastric Bypass/Gastric Sleeve kontaktar oss på Sileo för att ta fram en livsstilplanering som håller livet ut! 

Vi erbjuder Friskvård unikt för individer med BMI kring 25 samt Överviktsbehandlade med kirurgi mot sjukdommen fetma! Konceptet heter Sluta Banta – Börja Leva innehåller bla  Podcast, Böcker, Livsstilsutbildningar, Workshop & Digitala föreläsningar!

Hur äter man hållbart efter en Gastric Bypass/ Gastric Sleeve överviktsoperation?

En fråga med många svar. Det beror på många saker. Varför till övervikten och det ingår i vårt Friskvårdsprogram! Hur frisk kan du bli? Det fokuserar Sileo på med Entreprenören Lev Ditt Liv Mia Ånemyr med över 15 år erfarenhet av friskvårdsplanering till hållbar livsstil! Steg för steg dag för dag!

Vi inleder med en Workshop på 90 minuter.
Personligt samtal där vi  kartlägger dina mål, matvanor, motion & rörelse. En personlig livsplan just för dig skapas med vårt unika material och din målsättning!

Uppföljning!
Under de kommande 7 veckorna ingår det uppfölningssamtal efter Workshopen är genomförd!
Vi  kommer vara ditt bollplank med pepp, och moraliskt stöd inom Livskompetens!
Vi hjälper dig undvika fallgropar på vägen in i en sund och hållbar livsstil.

 Fundera på:  Hur njuter man av livet efter en Överviktsbehandling med kirurgi

  • Motion hur ser du på det?
  • Hur ser ditt ätbeteende ut?
  • Självbilden vem ser du i spegeln?
  • Smakförändringar av livsmedel?
  • Hur vill du må & leva om 1, 3 & 5 år?  
  • Sätta av tid för planering, storhandling, tillagning & det viktigaste TID för ätandet detta ingår struktur i vårt friskvårdsprogram Sluta Banta – Börja Leva! 
  • Skriv matdagbok, se eventuella fallgropar.
Sluta Banta – Börja Leva! ditt liv
  • Osäker vad som ingår i Livskomptetnsens hjul ? Lyssna  tex på podden – HÄR
  •  Vårt nyhetsbrev ger dig värdefulla nycklar till ett hälsosamt och hållbart liv
  • Många överviktiga och fetma behandlade med kirurgi vänder sig till oss med en enda fråga… Hur skapas ett hållbart liv? 
  • Recept och mat,  det ingår en hel del i Sluta Banta – Börja Leva!  LCHQ kost HÄR

Lev Ditt Liv – Mia Ånemyr
Företaget – Sileo
Författare och proffs inom livsstilsplanering hållbar livsstil!
Lev & Må – du är bäst
Telefon: 0706 – 204 206
Mailen: info@miaanemyr.se

Vi ses!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Mia, höll på att äta ihjäl sig och blev väldigt sjuk.
Med beroendesjukdom som var obearbetad. Hittade Mia sitt hem & själ för många år sedan och insåg att sjukvården inte kunde ge det stöd som behövde inom Salutogent förhållningssätt, det var faktiskt Mia´s dåvarande dietist som rekommenderade Mia att utbilda sig inom området friskvård & hälsa./Salutogent förhållningssätt Hur hittade Mia sitt VARFÖR

Mia medverkar i Marie Odins bok Efter en Gastric By Pass-operation på Wåffelsidan. Marie Odin har skrivit förorden i boken Mellanmål på väg och  Kristina Andersson har också skrivit förord i den boken. Kristina medverkar bla i Biggest Loser med kost & näring.

Mia har en bakgrund med 16  år inom akutsjukvård Usk, och erfarenheter utbildad bla inom Transaktionsanalys, Alkoholrådgivare, ISOdietencoach, hälsoinspiratör mm.