Kycklinggryta med sötpotatis

Kycklinggryta med sötpotatis. En mycket omtyckt kycklinggryta fylld med muskelmat! Går att äta som en alltiett maträtt alt komplettera med matvete / råris.

Ingredienser:
6 hg kycklingfileé
3 hg grönkål
1 sötpotatis
1 hackad ingefära
2 vitlöksklyftor
salt / peppar
1 förp kokosmjölk

Gör så här!
Skär kycklingen i grytbitar, bryn i varm panna. Tillsätt kryddor, sötpotatis skuren i tärningar & riv grönkålen häll allt i stekpannan. Rör runt tillsätt en skvätt vatten & kokosmjölken.
Sjud på svag värme ca 15 minuter!

Veckoplanner med mat & recpet läs mer här -> HÄR

Företaget Sileo
Lev Ditt Liv Mia Ånemyr
0706-204 206
info@miaanemyr.se

Mia är utbildad inom ACT, TA, Dipl,kostrådgivare, ISOdieten coach, Hälsoinspiratör, Alkoholrådgivare, Entreprenörskap, Ekonomicoach & har tidigare arbetat 16 år inom akutsjukvård.

Mia är författare till handböckerna Mellanmål på väg & Adrians Kalasbok naturligt gott.
Ansvarig för utbildningskonceptet  Sluta Banta – Börja Leva, podcast, onlineföreläsningar, kostupplägg, recept, böcker, utbildningar & individuell friskvård. Företaget Sileo

Värna om miljön – Genom att planera din veckomat, handla efter säsong och alltid använda all mat så minskar du matsvinnet och sparar på miljön.