LCHQ – lågkolhydratkost av högsta kvalitet!

Denna kostfilosofi introducerades i livet efter utbildning 2012!
LCHQ vägen till en slankare, friskare och starkare kropp!
Med LCHQ Low Carb High Quality blir det enkelt att äta bra. Du får rätt mängd näringsämnen som bränner fett, bygger muskler, minskar inflammationer och ger mer energi.
Kolhydratkällorna är noga utvalda och i lagom mängd.
 
Bra mat med hög kvalite, inga förbud utan kort och gott kunskap att göra de val som individen bör för bästa hälsa- med kunskap om näringsläranas betydelse!

Gör det enkelt att få i sig 500 gram grönsaker/frukt/bär dagligen!
Protein av bästa klass
Vid varje måltid  tankar man tallriken med Kolhydrater/Fett & Protein.
Att laga kommane veckas huvudmåltider på söndag, spar så mycket under veckan. Tid, pengar och minskar stressen
En rutin som utvecklats till utbildningar, då vi gör så sedan över 20 år tillbaks. Rester helt vanlig mat, tas om hand på torsdagar 

Recept & Mat -Veckoplanering för hållbar hälsa

Mat & Miljösmart koncept sedan många år –  Hur frisk kan du bli? 

Vi har arbetat många år med utbildning inom livsstishälsan, och har mött så många som går i försvar när man går igenom kosten som bör ätas… Det där har vi ej råd med, det där äter ej våra barn!
– Det har lett till ännu mer affärsutveckling, för alla har råd. – Det beror på hur planerigen görs, hur den följs och så vidare.

Som även finns med i handboken Mellanmål på väg, planering A-O och näringslärans fokus kopplat till tänk smart redan inför kommande vecka..

Här erbjuds utbildning kostnadsfritt för att man ska kunna få smaka på vad det handlar om – att förändra och göra andra val.  Som leder till önskad hälsa

Mia, som driver företaget Mia Ånemyr är utbildad inom
ACT, Acceptans and commitment
TA, Transaktionsanalys barnjaget och vuxenjaget
Dipl, kostrådgivare
ISOdieten coach
Hälsoinspiratör mot företag
Alkoholrådgivare karolinska institutet
Textilkunskap –
Entreprenörskap
Ekonomicoach
Lönehandläggare
Under 16 år arbetade Mia inom psykiatrin, kirurgi & livets slutskede som gruppledare/usk

Vi finns på Linkedin ”här”

Bloggen vår informationskanal inom olika kategorier – Vår företagskontaktsida hittar man  ”här”

Ät och njut!
/Mia Ånemyr

Vi erbjuder olika utbildningar & produkter inom Livsstilshälsa. Välkommen att ”Klicka här”