Måltidsordning för bästa hälsa

 Måltidsordning för bästa hälsa

Om inte om fanns..………… Vet du att skulle alla indivder äta som rekommendationerna är för hållbar hälsa efter överviktsbehandling med kirurgi skulle samhället EJ ha så mycket sjuklig övervikt! 

  • Vi erbjuder Matdag som kan göras till en veckomeny, den kommer kostnadsfritt när man ansöker om inspirationsbrev – nyhetsbrev. Vi bygger relation genom mailutskick ! Allt för ditt bästa! 
  • Skillnade på sjukvård/egenvård/friskvård! Vi är Salutogena
  • Måltidsordning, 3 huvudmål med 2-3 mindre måltider över dygnet ett bra riktmärke i en kost & livsstilsresa för alla.
  • Salutogent perspektiv handlar om pedagogik och ledarskap – Hälsopedagogik.
    – Det behövs daglig träning och fokus från – vad är orsaken till eländet jaget lever i till – vad är det som gör att det trots allt fungerar i livet.
    – Det är en kompetens i sig att träna sin medvetna hjärna att sätta fokus till det som fungerar. Ta stöd,  för att orka fortsätta leda  dig  själv och andra till en ökad livsstilskomeptens.

Hur är det att äta kost smaksatt med naturliga smaker?

Ur Mellanmål på väg Kapitlet Unna sig! Unna sig hållbar hälsosam livsstil
  • En blandning av ISO & lågkohydratkost/LCHQ.

En bra måltidsordning för dig som är sugen att äta åt Mias håll (Mia lagar veckans måltider på söndagar sedan över 22 år, det har uppmärksammats i media som TV4 & flera tidningar) 

ISOfördelning är lika del av protein, kolhydrater och fetter vid varje måltid.

Om inte om fanns..………… Vet du att skulle alla indivder äta som rekommendationerna är för hållbar hälsa efter överviktsbehandling med kirurgi skulle samhället EJ ha så mycket sjuklig övervikt! 

Vårt motto är att lära in detta INNAN BMI gör över 25.

Vi är specialist inom friskvård för individer som finns kring BMI 25 & överviktsbehandlade med kirurgi!

Lev Ditt Liv – Mia Ånemyr
Företaget – Sileo
Författare och proffs inom livsstilsplanering hållbar livsstil!
Lev & Må – du är bäst
Telefon: 0706 – 204 206
Mailen: info@miaanemyr.se

Vi ses!

Mia är utbildad inom ACT, TA, Dipl,kostrådgivare, ISOdieten coach, Hälsoinspiratör, Alkoholrådgivare & har tidigare arbetat 16 år inom akutsjukvård. Vi utbildar även indvider till entreprenörer!

Mia har gett ut böckerna Mellanmål på väg & Adrians Kalasbok naturligt gott  

Företagets hemsida  Mia Ånemyr /Mia är även överviktsopererad sedan 25 år/