Matlådor & veckans buffé klar så det blir mer hållbart…

Matlådor & veckans buffé klar så det blir mer hållbart…

En bra fråga att ställa dig.
Vill du som jag göra matlådor i långa rader på söndagar & veckans buffe´ eller vill du laga din mat dag för dag och vika tid för det. Det avgör du själv.
I går lagade jag 20 matlådor till denna vecka, ja jag har rutin på det då jag gjort det i över 20 år. Det är fantastiskt smart att göra så här. Inte ”inte” bara för att slippa tänka resten av veckan. Utan av flera orsaker, så att det alltid finns bra mat färdigt och även mellanmål. Bara att äta dag för dag.

Vi äter sällan samma mat, då det blir som buffé,
det som inte läggs i matlådor, läggs i skålar eller burkar och alla väljer själv vad som önskas för dagen. Variationer i det oändliga.

Sedan kommer torsdag, stora röjdagen.
Då tar jag ut allt som finns kvar, spanar in hur kul vi kan ha, så lagas nya måltider och mellanmål. Det som inte får plats fryses in. På detta sätt snurrar livet med hållbarhet, vecka ut och vecka in.

Mat, miljö & ekonomismart. 

  • Vill du äta naturligt för din hälsa?
  • Vill du skapa hållbara matvanor?
  • Vill du värna om miljön?
  • Vill du spara tid och pengar?

Genom att ta ansvar över hela livshjulets delar tar man steget till en hållbar hälsofrämjande livsstil. Steg för steg!

Genom att förändra 1 sak positivt får man energi till att flera positiva saker kommer till en så snurrar det på….
Lyssna på podcasten Sluta Banta – Börja Leva då kommer du förmodligen finna vilka delar i livshjulet du behöver jobba med steg för steg för din bästa hälsa.
Poden bjuder jag dig på du investerar i din tid som förhoppningsvis leder till förändrad

Tanke – känsla – handling Sluta Banta – Börja Leva ditt liv ! 

Våga tro på dig själv du kan, när jag tog makten över mitt liv fanns även den hållbara vikten!

Mat är så mycket mer än mätta magar Sluta Banta – Börja Leva ditt liv du med!
Sileo – Mia Ånemyr
Entreprenör
info@miaanemyr.se