Matplanering var är listan?

Matplanering, var är listan? 
Vad underbart det är att ta del av era frågor, funderingar och matplanering topp 8/10. Lite förvånad
Fler och fler tror att man kan hämta en matplaneringslita här & så köra på!
Smart men så enkelt är det ej för det beror på vilken av utbildningarna.
Våra program ingår dag för dag program tom med recept in i minsta detalt, på dygnets samtliga måltider – Den listan går vi igenom så snart man bestämmt sig för att starta

Att det är fler som pratar vikt och ”gå ner” i vikt än planering av hur måltiderna blir till så tacksam att vi gör detta med Topp 10! – Ett sätt att öppet hjälpa allt och alla med tankefrön och det är första steget till varaktig förändring –

Matplan till hållbar livsstil finns lika många planer som individer! 

Som Hälsovägledare & ISOdieten coach har jag gjort en mall för att visa hur det kan se ut mellan tummen och pekfingret.
Här kommer den, Hur en matdag kan se ut? Klicka ”HÄR” den anpassas  för varje individs näringslära och behov. Som tex fetmabehandlad med kirurgi där finns unik näringslära som vi utgår ifrån och gör om måltiderna för att det ska bli bra för den individen. Mer om den näringsläran här


Det är nu 10 år sedan  jag arbetade som krönikör för tidningen Doktorn. Fantastiskt vad åren gått fort, det  finns underbara krönikor som verkligen kan ge dig så mycket inspiration. På samma gång blir det väldigt tydligt att företaget har utvecklats under åren, underlaget i krönikorna blev med i handböckerna som getts ut och sedan startade onlinetjänsten med att laga mat på söndag med handledning. – Den stängdes då människor pratade vikt och tjänsten och det är självklart att vikten regleras om man äter och lever så här, såvida det ej är samsjuklighet det finns eget inlägg om det i bloggen också – Investera lite tid nu och vinn mycket tid sedan ”HÄR”

Att rusta köket med bra saker är så viktig för alla! 
– Du kanske har missat min medverkan på TV4 morgonsoffan, där var jag inbjuden att prata om det jag brinner som mest för Miljö det är helt galet att människor kastar bort pengar i soporna, / Ja mat är pengar/

Se gärna inlägget ”Klicka här” 

Ekonomismart Måltidsplanering
Planeringstips för varaktig hälsa
Hålla motivationen, hur gör du Mia och vad är Lev Ditt Liv någonstans

Kostnadsfri utbildning i poddformat ”Klicka här” 

~~~~~~~~~~~~

Ät och njut!
/Mia Ånemyr

Vi erbjuder olika utbildningar & produkter inom Livsstilshälsa. Välkommen att ”Klicka här”
Företaget, Mia Ånemyr har specialistkunskaper om obesitasoperationer, friskvård och självledarskap