Mia Ånemyr Tacokycklingsoppa

Tacokycklingsoppa !

Smakprov på soppa med tacosmak  Tacokycklingsoppa

Fräs kyckling i bitar, krydda med spiskummun, paprika, chili, salt & svartpeppar
blanda i bladspenat, röd paprika en skvätt lime och kokosmjölk.
Låt sjuda i 15-20 minuter
Smaka av med Thaibasilika. En färsk ört som flitigt använda i matlagningen. En naturlig smakhöjare.

Hur stor är portionen?
Utgå alltid ifrån 100-150 gram protein/portion + Dagligen 500 gram grönt/bär & frukt….
Anpassa kosten efter varje individ gör soppa på grytan med stavmixer puré /mjukmat.

Genom att alltid laga lite mer finns alltid till mellanmål & luncher.
Genom god veckohandling & planering finns bara möjligheter.

Mat är så mycket mer än mätta magar Sluta Banta – Börja Leva ditt liv du med!
Sileo – Mia Ånemyr
Entreprenör
info@miaanemyr.se