Smoothies naturligt gott!

Smoothies naturligt gott!

Frukost, lunch / middag! Fullgod mÄltid som gör livet enklare att leva pÄ samma gÄng fÄr kroppen i sig det den behöver.

PĂ„ bilden 1 huvudmĂ„l – 3 huvudmĂ„ltider och 2-3 mindre mĂ„ltider / dag dessa bör för enkelhetens skull planeras ivart fall dagen innan!

InnehÄllet Àr
1 skopa Ultra protein, 21 g protein / mÄltid finns i choklad / vanilin
2,4 dl mjölkprodukt / vilken man vÀljer beror pÄ vart man tar bla fettet ifrÄn
0,5 dl fÀrska blÄbÀr
2 basilikablad

Kör i mixer, Àt o njut!

Man kan byta ur 2 mÄltider / dag om man har lite vinter hull sÄ kan man ta bort det pÄ detta sÀtt. Ja sjÀlvklart att övriga mÄltider Àr bra sammansatta.
Buter man 1 mÄl om dagen behÄller man den livsstil man har och kan sluta jaga kilona.

📌MĂ„ltidsplanering hĂ„llbar livsstil och rekommendation för vuxna att Ă€ta ca 5 hg grönsaker/bĂ€r Ă€tas dagligen. Planera hur man fĂ„r i sig det. Genom bla att dricka det! Super smart!!
Ca 5 dl mjölkprodukter/dag perfekt till Smoothie och röror – 

Sedan 2001 anvĂ€nder företaget Mia Ånemyr Forevers produkter, Ă€ven – En del i företaget. 
Den erfarenheten delas generöst till dig som söker hÄllbar livsstil.
Vi erbjuder olika utbildningar & produkter inom LivsstilshĂ€lsa. VĂ€lkommen att ”Klicka hĂ€r”