Smoothis hallon & jordgubbar

dl Naturell kvarg
1 dl Hallon & jordgubbar
1 skopa ultra vanilj
½ st Banan
ca 3-4 st Isbitar

Smoothis på hallon & jordgubbar! (2 portioner)

  1. Smoothis ca 1 ½ dl.  
  2. Blanda alla ingredienser med mixerstav eller i en blender
  3. Häll på glas eller burkar med lock. Gott bra mellanmål. Även en del i en frukost
  4. Önskar du laktosfritt,  välj i butiken.
  5. Smaklig måltid!
Om Smoothies och drinkar!

I handboken Mellanmål på väg startas varje område med 3 frågor, Vad, när & varför? (Livkompetens)
Vad? Smooties är en snabb lösning på ett nyttigt mellanmål. Enkel, fräsch och nyttig frukt, bär och grönsaksdrink.

När? Gott och frächt att bjuda på. De passar även bra i termos när du är på språng.
Varför? Här har du ett vitaminrikt mellanmål som både mättar och släcker törsten.

Tips! Om man behöver extra protein tillsätt proteinpulver
Det gör jag själv dagligen i 2 måltider för att säkerställa balansen i kosten -mitt Varför! Var, när & varför i ditt liv?

Du får:

  • högvärdigt sojaprotein
  • måltidsersättning för en eller två av dagens måltider
  • bibehålla muskelmassa med hela 21 g protein per portion
  • maximalt med näring och minimalt med kalorier
  • Vanilla ”HÄR”
  • Choklad ”HÄR”

Hur kan jag hjälpa dig? 

Väl mött! - Forever Business Owner sedan 2002

Sol / Lev Ditt Liv Mia Ånemyr
Företaget Sileo
Maila: info@miaanemyr.se
– Ring: 0706-204 206
– Onlineshoppa: HÄR
– Mer information om företaget: HÄR
Mia är utbildad inom ACT, TA, Dipl,kostrådgivare, ISOdieten coach, Hälsoinspiratör, Alkoholrådgivare, Entreprenörskap, Ekonomicoach & har tidigare arbetat 16 år inom akutsjukvård