Veckomenyer, hälsosam vardagsmat!

Friskvårdskoncept  – Unna dig en hälsosam hållbar livsstil med naturlig kost, så gott som utan tillsatser.

 – Veckomenyer i realtid. Tänk att alltid ha vardagsmaten planerad. Hälsosam vardagsmat med miljösmarta lösningar. Kost med balans mellan protein, bra kolhydrater & fett. 
  Vad får jag som medlem?  

Vi hjälper dig att planera din veckohandling efter säsong. Du får enkla och hälsosamma recept för alla vardagar i veckan samt konkreta tips på hur du gör nyttigare val, minskar ditt matsvinn och handlar mer ekonomiskt. 

   Vill du skapa hållbara matvanor?

Veckomenyerna är för dig som vill bli matsmart – det vill säga skapa matvanor som är hållbara för både hälsa och miljö. Genom att bidra till en bättre miljö skapar vi även mer hälsa!

     Vill du värna om miljön?

Genom att planera din veckomat, handla efter säsong och alltid använda all mat minskar du matsvinnet och sparar på miljön.

    Vill du spara tid och pengar?

Vi  är proffs på kost & livsstilsplanering för varaktig hälsa.
Med välplanerade veckomenyer spar du tid såväl som pengar, det kan du lägga på familjens hälsa. 

  • Om Veckomenyerna? ”Finns här”
  • Pågående veckomeny ”Finns här” 
  • Kommande vecka & föregående veckomeny finns alltid i veckansmeny del, för optimal planering
  • Tillhörande Receptbank med kostråd ”Finns här” 
  • Mias-tankar, varje vecka delar jag tips, inspiration, motivation. De bygger till stor del på ACT & TA som är förkortningen på transaktionsanalys. Barnjaget & Vuxenjaget. Att bryta invanda livsbanor tar tid och resan till målet behöver i regel dagligt underhåll! ”Klicka här” 
  • De mest ställda frågorna om tjänsten finns besvarade i FAQ ”Klicka här”
  • Ta steget till en hållbar hälsosam livsstil!  
  • Smakprov på kosthållningen finns klicka här

Vi är ansluten friskvårdsleverantör på Wellnet, Sveriges största friskvårdsleverantör!  Sök på onlinetjänst/SpisaBra

Välkomna önskar Hälsoleverantör
Mia Ånemyr – 0706-204 206
mia.anemyr@gmail.com

Mer om Mia

Vad andra säger om SpisaBra – Hälsaonline

Referenser

Jag har en löpande månadsprenumeration på ”SpisaBra” och är mycket nöjd med detta. Tjänsten i form av ”Mias tankar/nyhetsbrev & receptbanken får mig att tänka i nya banor i fråga om kost & hälsa.  Recepten ger mig inspiration, nya härliga smaker & vanor. 
Kerstin Karlsson, Socionom