Tacofyllda hjärtsalladsblad

Tacofyllda hjärtsalladsblad!

💚 Perfekt sommar kost. Lätt att äta. Utmärkt till plockmat i det gröna.  Bara älskar att fylla blad med god mat. Sist blev det Tacos. Varför inte ta med på stranden. köttfärsen håller man varm i en mat termos. Recept på tacokrydda  HÄR 

Ingredienserna denna gång!
Nötfärs 10-12% fetthalt
Tacokrydda gör egen se recept i bif länk
Hjärtsalladsblad
Gräddfil
Tomater
Rödlök
Gurka
Riven ost – Riv ostkanter

Gör så här!
Bryn försen i teflonpannan, tillsätt kryddor och en skvätt vatten.
Fördela salladsblad på en bricka eller varsin tallrik
Lägg på köttfärsen, skär upp grönsakerna i små bitar och toppa med dem så lite gräddfil & riven ost.

Så gott och enkelt!
Dryck till kan vara smaksatt vatten med örter eller bär. mer om dryck utan kalorier HÄR 
Lev Ditt Liv Mia Ånemyr
Företaget Sileo
0706-204 206
info@miaanemyr.se

Mia är utbildad inom ACT, TA, Dipl,kostrådgivare, ISOdieten coach, Hälsoinspiratör, Alkoholrådgivare, Entreprenörskap, Ekonomicoach & har tidigare arbetat 16 år inom akutsjukvård.

Mia är författare till handböckerna Mellanmål på väg & Adrians Kalasbok naturligt gott.
Ansvarig för utbildningskonceptet  Sluta Banta – Börja Levapodcast, onlineföreläsningar, kostupplägg, recept, böcker, utbildningar & individuell friskvård. Företaget Sileo

💪 #muskelmat
#bramat #viktcoach #enskede #familjehälsa .