Tacokrydda utan socker

Tacokrydda utan socker!

Att förändra sitt förhållningsätt till kosten, att rensa ur skåpen från hel och halvfabrikat. De är ofta fyllda med socker och konserveringsmedel. Smakförstärkare mm som ej är vägledande i positiv riktning!

Ingredienser:
½ dl Spiskummin
½ dl Paprikapulver
½ dl Oregano
½ dl Chilipulver
2 tsk svartpeppar
2 tsk Cayennepeppar

Gör så här:
Blanda ihop kryddorna i en bunke och lägg sedan i en burk med lock. Använd ca 1½ – 3 msk till 500 gram nötfärs.

Tacokrydda kan man använda till mycket mer än taco.

  • Använd kryddan till kalla såser på keso eller kesellan.
  • Krydda i olika wok med kyckling, kött eller fisk.
  • Krydda köttfärsbiffar eller kycklingbiffar.
  • Släpp lös den inneboendekocken i matlagningen. Se till att ha bra råvaror hemma. Det är grunden i hela veckoplaneringen!

Genom att planera din veckomat, handla efter säsong och alltid använda all mat minskar du matsvinnet och sparar på miljön.

Lev Ditt Liv Mia Ånemyr
Företaget Sileo
0706-204 206
info@miaanemyr.se

Mia är utbildad inom ACT, TA, Dipl,kostrådgivare, ISOdieten coach, Hälsoinspiratör, Alkoholrådgivare, Entreprenörskap, Ekonomicoach & har tidigare arbetat 16 år inom akutsjukvård.

Mia är författare till handböckerna Mellanmål på väg & Adrians Kalasbok naturligt gott.
Ansvarig för utbildningskonceptet  Sluta Banta – Börja Levapodcast, onlineföreläsningar, kostupplägg, recept, böcker, utbildningar & individuell friskvård. Företaget Sileo