Tillaga veckans måltider på Söndagar. Ekonomismart måltidsplanering & tillagning!
Vill du göra matlådor i långa rader på söndagar & veckans buffé, eller vill du laga din mat dag för dag och vika tid för det?? Det avgör du själv när du går någon av de utbildningar som finns att tillgå.
Frågor att ställa sig själv ~ svarar JA, här finns verktyg ⏰💡💰
jag svarade JAAA för över 20 år sedan….. på bilden ser man mina val av näringskällor, strukturer som leder till måltider/ dygnsintag av huvudmåltider & mindre måltider 🔑
Frågorna är 👇 ur ett hälsofrämjande perspektiv – främja hälsan!
✅ Vill du äta naturligt för din hälsa, hälsofrämjande?
✅ Vill du skapa hållbara matvanor & strukturer?
✅ Vill du värna om miljön?
✅ Vill du spara tid, pengar & även på el?
Vilka näringskällor ? Det beror på valen. De val som görs för att säkra protein, kolhydrater och fetter. Kunskap att veta det för att handla i kategori och sedan laga i kategorierna till buffeér
Det är olika näringslära!
Fetmabehandlad med kirurgi? Då jobbar vi med din näringslära,
Finns samsjuklighet kopplar vi ihop det i måltidsplaneringen. Grunden är att familjer skall kunna utgå ifrån samma veckoplanering ✔ det som skiljer är #dygnsintag av Protein, kolhydrater & fett
Är du ej överviktig eller har någon samsjuklighet utgår vi från de färdiga program jag arbetar med sedan många många år och dessutom använder dagligen själv!
Då föreligger fokus på budgetplanering, strukturer, tidsvinst med ökat måbra konto på alla sätt ✔
Det är en utmaning att följare har svårt att EJ se skillnad på vad företaget arbetar med & att jag även är fetmabehandlad 2 ggr. Det skapas hinder/problem för dig som följer företaget när man utgår från att jag Mia är fetmabehandlad & det företaget delar är för sjuka, fetmabehandlade.
Vi arbetar EJ med sjukdom, vi arbetar hälsofrämjande för alla kategorier av privatpersoner, företaget & organisationer.
Med en unik kompetens som innefattar min livskunskap, yrkeserfarenheterna och strax 29 år i en fetmabehandlad kropp/knopp med hinder. Det ingår som en bonus för klienter, företag & organisationer som behöver det/är intresserad av kompetensen ✔🔑🙏💗⏰💰
Tillaga veckans måltider på Söndagar.
/
Ha nu en fin dag, gör det du behöver. Gör det dagligen & gör det Nu!! Mellanmål på väg… 👣
Jag ser till att säkra måltidsplaneringen från söndag till torsdag. Sedan snurrar det på i över 24 år. Jag skapar tid att leva som jag gör Lev DITT LIV , arbeta hemifrån, vara mia,, mamma, mormor, medmänniska, tid att ladda om.
Gör Todolista följa den dagligen 🔑Det är ditt liv jag kan hjälpa dig med. Bli ingen kopia och gör som någon annan så länge du ej har vetskap om vem du gör likadant som!
Lev DITT LIV Mia Ånemyr
Ekonomismart Entreprenör , Författare / Föreläsare som ser lösningar där andra ser hinder
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Ring mig, Mia Ånemyr
På; 0706- 204 206
Maila; info@miaanemyr.se
Hälsofrämjande inspiration, kunskap & kompetens
- Mia är utbildad inom, Acceptance and commitment therapy, Transaktionsanalys (TA) Alkoholrådgivare Karolinska institutet, Hälsoinspiratör, Dipl, Kostrådgivare, ISOdieten coach, Entreprenörskap, Ekonomi/Löner, Textilkunskap, Företagsekonomi, Kvalitetssäkring enligt DySSSy-metoden/ Grundkurs i förhandlingsteknik & Författare till 3 Handböcker.
- Mia Ånemyr – Ansvarig utgivare till utbildningspodden Sluta Banta – Börja Leva och har specialistkunskaper om obesitasoperationer, självledarskap & hälsofrämjande livsstil, även Obesitas behandlad 2 ggr 1994 / 2000
Allt gott!
/Mia
Läs mera om de produkter jag använder och rekommenderar sedan 2002 HÄR