Tjock av riktig mat, Mias-tankar med veckomeny 2, 2019

Mias tankar från köket vecka 2,2019

En omstart så här i början av året vad innebär det?

Nya varv i affären, handla hem det som finns i pdf delen för att lättare kunna följa konceptet.

Ta ett ”snack” med dig själv innan du går in i affären, vad gör du här? har du en budget? för hur många måltider handar du? osv….
Tjock av riktig mat?

Veckomenyer med hälsosam vardagsmat!

Det är tidseffektivt att laga och förbereda veckans måltider på söndagar, så slipper du lägga tid på det i veckan. Veckans meny, för optimal planering alltid tillgång till 3 veckor

Inhandlingslistan! 
Printa ut, fylla i för veckans övriga måltider. Receptbanken  fylld med näringstäta recept framtagen av Hälsoleverantör & Författare Mia Ånemyr 
Digital tjänst ingår i friskvårdstjänsten SpisaBra

Eftersom vi värnar om miljön lägger vi stort fokus på att du aldrig ska behöva slänga någon mat. När man slutar slänga maten sparar man tid, pengar och på miljön. Konceptet är utvecklat under många år och är väl beprövat. Vi lär dig att tänka på ett nytt sätt! Prova SpisaBra och förändra ditt liv!

Varje vecka får du fyra smarriga och nyttiga recept. Veckorecepten tar hänsyn till säsong för att du ska hitta bästa möjliga råvaror till ett förmånligt pris. Tanken är att maten ska vara enkel, god och lagad från grunden. Vi hjälper dig som konsument att ta kontroll över dina måltider och vad du stoppar i kroppen.

Sluta Banta – Börja Leva
Hälsoleverantör & Författare som börjat podda

Vill du läsa mer om mitt författarskap? 

Välkommen till bokdelen på hemsidan

Jag har tidigare gett ut
Mellanmål på väg i 2 upplagor 2014 & 2015
Adrians kalasbok naturligt gott 2016.
Sluta Banta -Börja Leva kommer 2019 jag har som mål att släppa minst 2 böcker under 2019! 
Sol från Mia Ånemyr

0706- 204 206