Vad är bra att ha i Frysen?

Vad är bra att ha i Frysen?

Vad är bra att ha hemma? Var finns motivation att ha hemma, det som behövs? Vilken kosthållning väljs? Vad tillåter budgeten? Vad kostar kroppen i energi för varje familjemedlem? Hur anpassas kosten? Finns klimat tänket med?
Hej vad trevligt att du hittat till vår hemsida. Att bygga en hållbar livsstil handlar om planering A-O vi arbetar med Livshjulet som verktyg, det kommer man direkt i kontakt med om man har böckerna som getts ut av mig Mia

Barnen gör som vuxna gör! Fokus i Adrians Kalasbok naturligt gott!! Att vuxna smittar väl

Bra att ha hemma i sitt kök? Sidan 15 i handboken Mellanmål på väg

Ekonomi är en del av livskompetens, för att säkerställa att det finns ekonomi att äta det kropp & knopp behöver är detta så vikigt, att säga har ej råd till hälsa är att säga nej till sitt egna liv. Finns det ekonomi för snabbmat, finns ekonomi för bra mat lagad från grunden!

Recpeten är lathund till hur ekonomismart man kan leva. Genom att handla matsmart, laga mat och förberede för veckan, som vi gör och vi lever som vi lär i de färdiga programmen på 10, 40 & 90 dagar

Vad är bra att ha i Frysen?

Det beror i första hand på vilka näringskällor man kommit fram till när man är i livshjulets del kost, vet man varför till förändring blir hur enklare.
I frysen är det bra att det finns
Köttfärs max 10% fethalt
Kycklngfileér färdiga för att ätas och råa att tillaga
Laxbitar, lax kotletter och fileér
Räkor med och utan skal
Grönsaker broccoli, rotfrukter, spengar, brysselkål
Bär
Frysta örter
Färdiglagde mindre måltider = finns i Mellanmål på väg lagas av det som blir kvar av veckans plan
Hemma gjord glass
Matlådor för minst 1 vecka till familjen – Se hur maten kan se ut om du är intresserad av våra program HÄR finns inspiration

Ta gärna en titt från Mias medverkan på TV4 – Visste du att det slängs 3o kg mat / person och år… Titta gärna här

Här står Mia och berättar hur man enklas förvarar i Kylskåpet när hon besökte TV4. Hur varorna får bästa hållbarhet genom bra placering i Kylskåpet.

 Bra att ha i Kylskåpet?  – Det beror vad du har för mål om 1, 3 & 5 år i din framgångsväg, hjälp finns.

Med min story ger jag inspiration och jag arbetar sedan länge med utbildning inom Livshjulets delar
Alla har en Story som kan vara fylld av motivation och drivkraft det är det som böckerna handlar om och hur jag öppnade företag & hjälper andra skapa mer värde i sina liv
Livskompetens finns i omstartskalenderns första 31 avsnitt – Vi har gjort mycket kostnadsfritt material för att man själv ska kunna se var i Livskompetensen det är förändringar som behövs för att just ditt liv ska få bättre förutsättningar att bli hållbart!

Härlig dag till dig/ hoppas du fick inspiration av morgonens händelser på instagram och FB h

Sol Mia Ånemyr
Entreprenör, föreläsare & författare
Ring! ☎️0706-204 206
Maila📧Info@miaanemyr.se